Deze prakijk is aangesloten
bij het MentaalBeter netwerk
www.mentaalbeter.nl

Cognitieve Gedragstherapie:
positief leren denken


Kampt u met angsten of somberheid? Mijdt u situaties die negatieve gevoelens oproepen? Bij Cognitieve Gedragtherapie richten we ons niet op oorzaken van uw problemen in het verleden. De therapie behandelt klachten die u nu heeft en is kortdurend van opzet.
 

Negatief denken, negatief gedrag

De invloed van negatief denken op het gedrag staat bij deze therapie centraal. De therapeut zoekt samen met u uit of uw negatieve denkwijze klopt. We werken meer realistische standpunten uit door cognitieve oefeningen en huiswerkopdrachten.
 

Gedrag beïnvloed denken

Maar uw gedrag heeft ook invloed op uw gevoelswereld. Als u situaties mijdt waarvoor u bangt bent, dan versterkt dat uw angst. Kunt u niet voor uzelf opkomen, dan voelt u zich onzeker. En heeft u niet geleerd hoe u zich moet beheersen, dan kunt u slachtoffer worden van uw impulsiviteit.
 

Aanpak Cognitieve Gedragstherapie

Samen met uw therapeut, brengt u uw probleemgedrag en probleemsituaties in kaart. Met oefeningen en huiswerkopdrachten leert u beter passend gedrag aan om op die situaties te reageren.

Meer weten of aanmelden voor behandeling

Neem contact op met onze praktijk (030-666 9000) of mail naar info@depsychotherapiepraktijk.nl. 

Cognitieve Gedragstherapie: wat houdt dat in?

 

Deze therapie leert mensen anders te denken én anders te doen. In de behandeling gaan we samen op zoek naar manieren om anders met zaken om te gaan. 
 

» Hoe gaat de behandeling?

» Effecten van de therapie?

» Hoe lang duurt de behandeling?

 

Gedrag veranderen

Geen gegraaf in het verleden. Met cognitieve gedragstherapie behan­delen wij de klachten die u nu heeft.

Centraal in Utrecht

De praktijk is makkelijk te bereiken: A12, afrit De Meern. Ons adres: De Dompelaar 1B, 3454 XZ De Meern. Contact >>

De betaling

Uw verzekering vergoedt uw behandeling. Geen gedoe met declaraties. Wij zorgen voor de administratieve afwikkeling. Tarieven >>

 Direct aanmelden?
Dat kan: 

- Bel 030-666 9000 

- Of meld u aan via het formulier >>